Através da actividade desenvolvida as crianças apreenderam vários conteúdos importantes para uma alimentação saudável: se queremos ser fortes e saudáveis, temos que tomar sempre o pequeno-almoço antes de sair de casa; nunca comer em excesso; comer hortaliças, legumes e fruta com frequência; evitar os doces; beber muita água, leite ou sumos de fruta fresca; nunca beber vinho ou outras bebidas alcoólicas e reduzir o consumo de gorduras e de sal, lavar os dentes depois das refeições e lavar as mãos sempre que necessário.
Apreendemos a canção do “Pequeno-almoço”, retirada da Internet
De manhã, muito cedinho
Bebo leite bem quentinho; (bis)
Leite, só… isso não!
Bebo o leite e como o pão. (bis)
Como o pão com manteiguinha
Como o pão com marmelada; (bis
Limpo a boca, bem limpinha
E já não como mais nada. (bis)
Limpo a boca, bem limpinha
Acabou-se a patuscada. (bis)
Música: “ 1,2,3,4,5,6,7, com a escola ninguém se mete…”
E também a poesia "A roda dos alimentos"
" Da roda dos alimentos
de tudo devo comer,
e antes da refeição
boa água eu vou beber!
Eu como frutas maduras,
leite, carne, queijo e pão
Como bem, não como muito
Vario a alimentação! "
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